30.10.2023
Скандинавская ходьба: здоровье легким шагом
Скандинавская (северная) ходьба считается одним из самых безопасных видов спорта. Она появилась относительно недавно, но увлекла многих жителей в крупных ...
20.07.2023
Ягодичные мышцы: качать или не качать — вот, в чём вопрос
Нынче мода такая пошла на округлые упругие ягодицы, и теперь, пожалуй, практически все девушки поголовно качают их с особым усердием. Но помимо эстетическ...
07.07.2023
Упражнение "Веер" для укрепления и разминки запястий
Уделяйте внимание своим запястьям буквально 30 секунд в день, и вы ощутите положительный эффект!
27.06.2023
Как подобрать спортивный топ-бра?
Правильно подобранный топ-бра обеспечит комфортную поддержку груди без расхлябанности или излишнего утягивания.