Женская одежда для стретчинга должна быть эластичной, не мешать высоко поднимать ноги и свободно двигать руками. Для эффективной растяжки лучше выбирать вещи из плотной ткани, хорошо утягивающей тело и поддерживающей мышцы. При этом слишком тяжелые, долго сохнущие и теряющие эластичность при первой стирке материалы тоже не подойдут.
А еще спортивная форма для занятий фитнесом должна быть яркой, стильной и нравящейся вам лично. Во время статичных тренировок важно внимательно отслеживать положение тела в зеркале, так как малейшие ошибки могут привести к травмам. Важно, чтобы отражение радовало глаз и мотивировало продолжать упражнения.
Что надеть в фитнес-клуб?
Перед покупкой одежды для стретчинга проконсультируйтесь со своим тренером. Он подскажет, что надеть, чтобы получить максимальный эффект от тренировок. Но мало кто рекомендует мешковатые хлопковые футболки и штаны. Оптимальная женская одежда для растяжки:
- тайтсы, леггинсы или велосипедки, плотно обтягивающие ноги;
- кроп-топ без рукавов, обеспечивающий поддержку груди.
Качественная спортивная одежда должна садиться точно по фигуре, не раздражать разогретую и чуть влажную кожу, быть приятной на ощупь. Добиться такого эффекта помогают современные высокотехнологичные ткани. Коллекция BeSelf для стретчинга и пилатеса сшита из премиальных материалов, бархатистых на ощупь. Они отлично тянутся и обеспечивают оптимальную поддержку мышц. Не боятся интенсивных тренировок и частых стирок. Мы окрашиваем их в яркие цвета, способные поднять настроение во время занятий. В интернет-магазине вы легко найдете сочетающиеся верх и низ. Чтобы выбрать подходящий размер, воспользуйтесь таблицей или напишите онлайн-консультанту — он вам обязательно поможет.
ПодробнееСкрыть